一章 重要的一课
一、训练：自我介绍（五要素）
二、问答：你怎样看待演说？
三、观摩：《走向成功》光牒
四、总结：品评得失，引发下堂内容
第二章 演说基本功训练
一、脑 的 训 练
（一）有话可说的几种思维方式：
（二）快语语智训练法
二、口语表达的训练
（一）发声与正音训练 良好的音质 标准的普通话
（二）口吃矫正的几种方法（略）
（三）朗读式训练法
（四）梯级陈述训练法
三、态势语的训练
（一）主要态势语的含义
（二）态势语的训练办法
（三）态势语中要纠正的不良动作
第三章 演说实务
第一节 语音技巧
一、呼吸与发声
（一）呼吸的方法
（二）共鸣
（三）吐字归音
二、节 奏
（一）重音
（二）停顿
（三）速度
三、变声传神
第四章 演说实务
第一节 全程要点
第二节 如何组织公众演说
第三节 谈谈主持
第五章 即席演说
一、 即席演说的概念和特点
二、 即席演说的快速思维
三、 即席演说的控场技巧
四、 即席演说的三种模式
第六章 综合演练
一、问答：想啥说啥、话里话外、什么都可以问。
二、演说心理训练
（一）无语练胆 （二）随意练口
三、命题表达 进入综合演练，人人过关，当场讲评。
